Советы для новичков в социальных танцах


Если, после долгих лет раздумий, вы все же решили начать танцевать, мы хотим рассказать вам, как сделать так, чтобы вы достигли своих целей и получили максимум удовольствия. Не секрет, что многие покидают танцевальные группы так и не научившись танцевать, или наоборот – продолжают ходить годами без заметного прогресса.

ТАНЦЫ. Начать и выиграть

1. Начните с малого.

Если вы новичок, то в первые три месяца лучше не посещать более, чем одно направление танцев. Часто случается, что попав под очарование танцев человек записывается сразу «на все», а затем все это и бросает. Разрешите вашему телу перестроиться и усвоить тип и технику движения какого-то одного танца – и только после того, как база прочно осядет у вас в ногах … у вас скорее всего пройдет и желание метаться между стилями.

2. Регулярность – залог успеха.

Если у вас необычный график работы – выбирайте те группы, которые вы сможете посещать регулярно. Нерегулярное посещение занятий, особенно новичковых, будет приводить вас к стрессу, тренера — к необходимости перестраивать занятия и тратить время на отстающих, и вряд ли будет способствовать вашей популярности в коллективе. И главное – для того, чтобы научиться танцевать, посещая занятия через раз, вам потребуется не в два, а в четыре раза больше времени.

3. Будьте эгоистом.

В самом лучшем смысле этого слова. Если вы хотите достичь прогресса – во время занятий фокусируйтесь на себе, на своих целях, ошибках и достоинствах, а не на внешних обстоятельствах и чужих промахах. Одна из главных особенностей новичков – они знают, что должен делать партнер/партнерша, как должен строить занятие тренер, знают даже, что танцуют в соседней школе – но часто не знают, где находится их собственный центр тяжести. Будьте эгоистами – занимайтесь собой.

4. На занятиях предпочитайте удобное – красивому.

Даже если занятие для вас всегда праздник- лучше приходить в одежде, в которой можно при необходимости наклоняться, махать руками, сидеть на полу, а не только красиво стоять. Если вас просят приходить в обуви на плоской подошве – не надевайте шпильку. На занятих – удобное, на вечеринках – нарядное.

5. Будьте готовы к тому, что внутри все не то, что кажется.

Если вы хотите быть в танцах – придется расстаться со стереотипами. Нет, танго не танец страсти, а нудная работа с осью, геометрией шагов, точностью ведения. Зажигательная сальса – это умение делать паузы на 1/4 музыки. А вы что думали?

6. Не ждите идеальных обстоятельств.

Надо говорить, что в любом клубе существует определенное число «ожидающих клиентов»: позовите меня, когда… Любое занятие – это возможность. Если вам приходится танцевать без партнера – это возможность заняться личной техникой, если вам приходится танцевать с партнером , который слабо ведет – это возможность прокачать собственную ведомость, если вам приходится танцевать со слишком волевой партнершей – это возможность прокачать ваши морально-волевые качества.

7. Тренер скорее всего прав.

Если вам кажется, что тренер дает справедливые рекомендации 90% занимающихся, но именно в вашем случае он не прав – скорее всего не правы вы. Если вам кажется, что тренер все время не прав –это сигнал к тому, что пора или сменить тренера или открыть собственную школу. В любом случае постоянно спорить с тренером – моветон.

8. Задавайте вопросы.

Если у вас есть вопросы – задавайте их. Вопросы для тренера — лучший сигнал о вашей вовлеченности и лучший способ понять, как сделать обучение более эффективным. Молчание – не золото. Молчание – потеря времени.

9. Ставьте цели.

Ставьте себе цели : промежуточные, реалистичные, грандиозные. Пойти на первую вечеринку через 2 месяца. Поехать на фестиваль или поучаствовать в отчетном концерте. Развить пластику и затанцевать румбу по-кубински. Тренеру легче будет работать с вами, если он знает, каковы ваши цели и мотивы.

10. Не стесняйтесь ошибаться.

Исправление ошибок — двигатель прогресса .

Источник (Автор): https://m.vk.com/wall-10869370_3816

Категория: Статьи о танцах, Танцевальный Етикет

Читайте Также
682